Sonbaharda Uykusuzluk Sorunları: 7 Etken ve Çözüm Yolları
Sonbahar aylarında artan uyku isteğinin nedenleri arasında gün ışığının azalması, biyolojik saat değişiklikleri ve hava sıcaklıkları yer alı…
Uyku Haberleri
Uyku ile ilgili 19 haber. En yeni gelişmeler üstte listelenir.
Gündüz uykusu demans riski ile ilişkilendiriliyor
Yeni bir araştırma, sık ve kısa süreli gündüz uykularının demans riskini artırabileceğini ortaya koydu. 65 yaş üstü bireyler üzerinde yapıla…
Yüzdeki Yorgun İfadenin 7 Nedeni ve Çözüm Yolları
Yüzdeki yorgun görünüm, uykusuzluktan yaşlanmaya kadar birçok nedenden kaynaklanabilir. Bu etkenler ve alınabilecek önlemler hakkında bilgi …
İstanbul'da yaşlı çiftin katil zanlısı H.Ç. yakalandı
İstanbul'da bir evde yaşlı çiftin cinayeti sonrası H.Ç. yakalandı. Cinayet sonrası çiftin altınlarının çalındığı ve evin ateşe verildiği bel…
Elazığ'da öldürülen çiftin cinayetinde H.Ç. tutuklandı
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde öldürülen Ağa ve Nimet Üykü çiftinin cinayetiyle ilgili H.Ç. tutuklandı. Olayda bir kadın da gözaltına alındı.
Yetişkinlerin Yüzde 72'si Uyku Halinin Günlük Yaşamı Etkilediğini Belirtiyor
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'nin araştırmasına göre, yetişkinlerin büyük bir kısmı gün boyu süren uyku hâlinin günlük aktivitelerini olumsu…
Uzman, Gündüz Uykululuğuna Karşı Uyarıyor
Nöroloji Uzmanı Dr. Demet Aslan, gündüz aşırı uyku halinin uyku apnesi ve narkolepsi gibi ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğini …
Kafein Tüketimi Çarpıntı ve Uyku Sorunlarını Artırabilir
Kafein tüketiminin aşırıya kaçması çarpıntı, uyku bozukluğu ve tansiyon sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, ölçülü tüketimi öneriyor.
Uyku Ortamındaki Işıklar Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Yeni araştırmalar, uyku esnasında maruz kalınan yapay ışıkların kalp sağlığını olumsuz etkilediğini gösterdi. Işık kirliliği, kardiyovasküle…
Uyku Takip Cihazları Kaygıyı Artırıyor
Uyku, dijital takip cihazlarıyla mükemmel hale getirilmek istenirken, bu durum kaygı ve uykusuzluğu artırıyor. Uzmanlar, dikkat edilmesi ger…
Horlama Sorunu, Uyku Sağlığınızı Olumsuz Etkiliyor
Horlayan partnerle uyumak, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Uzmanlar, horlamanın uyku kalitesini düşürdüğünü belirtiyor.
Uyku Efsaneleri: Gece Uykusu Hakkında Doğru Bilgiler
Uyku ile ilgili birçok yanlış bilgi bulunmaktadır. Yatmadan önce egzersiz, alkol, rüyaların hatırlanması ve örümcek yutma gibi yaygın efsane…
Sonbahar Mevsimi Uyku Sorunlarını Artırıyor
Sonbahar mevsimiyle birlikte güneş ışığının azalması, uyku düzenini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, bu dönemde uyku sorunlarının göz ardı edilm…
Elazığ'da Yangın Süsü Verilen Cinayet: Ayrıntılar Ortaya Çıktı
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde bir evde çıkan yangın sonrası 79 yaşındaki Ağa ve 72 yaşındaki Hayriye Üykü çiftinin cinayeti ortaya çıktı. Ol…
Elazığ'da Üykü çiftinin cinayetinde katil zanlısı yakalandı
Elazığ'da yangında hayatını kaybettiği düşünülen Üykü çiftinin cinayeti aydınlatıldı. Jandarma, cinayet zanlısı H.Ç'yi İstanbul'da yakaladı.
Elazığ'da Yaşlı Çifti Öldüren Zanlı İstanbul'da Yakalandı
Elazığ'da yaşlı çift Ağa ve Nimet Üykü'nün cinayetinin ardından İstanbul'da yakalanan H.Ç., tutuklandı. JASAT, cinayeti X-Ray görüntüleriyle…
Öğrenciler için uyku düzeni uyarısı yapılması önerildi
Trakya Üniversitesi'nden Prof. Dr. Levent Öztürk, öğrencilerin yeni eğitim döneminde uyku düzenlerini kademeli olarak değiştirmeleri gerekti…
Uzmanlardan çocukların uyku düzeni için ekran uyarısı
Karadeniz Teknik Üniversitesi uzmanı Volkan Şahin, çocukların uyku düzeninin korunması için ekran kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini be…
Elazığ'daki cinayet soruşturmasında bir şüpheli İstanbul'dan getirildi
Elazığ'da cinayete kurban giden Ağa ve Hayriye Üykü çiftinin olayında bir şüpheli adliyeye sevk edildi. Şüpheli, İstanbul'dan getirildi.