Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, İstanbul'da gerçekleştirilen "Türkiye-Kuzey Ren Vestfalya İş Forumu"nda sigara bağımlılığından kurtulan iki bireyin hikayesini paylaştı. Anadolu Ajansı'nın "Bir Nefes Bin Zehir" başlıklı dosyasında yer alan Kadriye Rüzkar ve Gökhan Yanar, bağımlılıkla mücadele süreçlerini anlattı.
Kadriye Rüzkar'ın Hikayesi
Adana'da Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi'nde hemşire olarak çalışan 43 yaşındaki Kadriye Rüzkar, 2 çocuğunun isteğiyle birçok kez sigarayı bırakmayı denedi ancak başarılı olamadı. Geçen yıl hastanedeki sigara bırakma polikliniğinde görevlendirilen Rüzkar, burada bağımlılıktan kurtulmak isteyenlere destek olmaya başladı. Rüzkar, kendi sigara kullanımından rahatsızlık duyarak yeniden bırakmaya karar verdi. Doç. Dr. Pelin Duru Çetinkaya'nın yardımıyla, yaklaşık 3 aylık bir süreçte 20 yıllık sigara bağımlılığından kurtuldu.
Rüzkar, hastanede sağlanan desteğin kendisini motive ettiğini ifade etti. "Burada çalışacak bir kişinin sigara içmemesi gerektiğinin farkındaydım. Sigarayı bırakma süreçlerinde insanlara örnek olmalıyım" diyen Rüzkar, ilk başlarda zorlansa da sigarayı bırakmanın kendisi için mutluluk kaynağı olduğunu belirtti. Ayrıca, hastalarla konuşurken kendi deneyimlerini paylaşmanın büyük bir motivasyon kaynağı olduğunu vurguladı.
Gökhan Yanar'ın Dönüşümü
Osmaniye'nin Kadirli ilçesinde belediyede işçi olarak çalışan Gökhan Yanar, 25 yıl önce sigara kullanmaya başladı ve zamanla bağımlı hale geldi. Ancak Yanar, sigarayı bırakma konusunda herhangi bir girişimde bulunmadı. Yanar'ın 7 yaşındaki kızı Melek, okulda Yeşilay gönüllülerinden sigaranın zararlarını dinledikten sonra babasına, "Sen de mi öleceksin?" diye sordu. Bu soru, Yanar için bir dönüm noktası oldu ve sigarayı bırakma kararı alarak Yeşilay Kadirli Şubesine başvurdu.
Yaklaşık 2 aydır sigaradan uzak duran Yanar, kızının sorusunun kendisini derinden etkilediğini belirtti. Sigarayı bıraktıktan sonra nefes almakta zorluk çekmediğini ve yemeklerin tadını daha iyi aldığını ifade eden Yanar, "Bırakmak isteyenlere tavsiyem önce sigarayı bırakın, sonra spora başlayın" dedi.
Her iki hikaye de sigara bağımlılığının üstesinden gelmenin mümkün olduğunu gösteriyor. Rüzkar ve Yanar, kendi süreçlerinden elde ettikleri deneyimlerle başkalarına ilham vermek amacıyla mücadelelerine devam ediyor.
