Günlük yaşamında enerjik, sosyal hayatında neşeli ve işinde başarılı görünen kişilerin, içten içe depresyonla mücadele ediyor olabileceği belirtiliyor. Resmi bir tıbbi tanım olmamakla birlikte, son yıllarda sıkça gündeme gelen "gülümseyen depresyon", dışarıdan her şey yolundaymış gibi görünürken kişinin iç dünyasında yoğun bir mutsuzluk yaşadığını ifade ediyor.
Uzmanlar, bu durumun dışarıdan mutlu görünmekle birlikte içsel olarak depresif hissetmek anlamına geldiğini vurguluyor. Cambridge Üniversitesi'nden ruh sağlığı araştırmacısı Dr. Olivia Remes, depresyon geçirenlerin yaklaşık yüzde 40'ının semptomlarının belirli örüntülerden saptığı "atipik" bir ruhsal süreç yaşadığını belirtiyor. Bu kişilerin, normalden daha fazla uyuyabildiği, yemek yiyebildiği veya iyi bir olay karşısında geçici olarak neşelendiği gözlemleniyor.
Gülümseyen depresyon yaşayan bireyler, yaşadıkları zorlukları çoğu zaman stresli bir yaşamın yan ürünü olarak değerlendirerek, depresyonda olduklarının farkına varamıyor. Mükemmeliyetçi ve yüksek sorumluluk duygusuna sahip kişiler, çevrelerine zorluk çektiklerini itiraf etmekten çekiniyor. Ayrıca, kültürel ve ailevi beklentiler, bu durumu açıkça dile getirmeyi zorlaştıran faktörler arasında yer alıyor.
Uzmanlar, dışarıdan her şey yolundaymış gibi görünmeye çalışmanın kişiyi yalnızlaştırdığını ve yardım alma ihtiyacını engellediğini belirtiyor. Exeter Üniversitesi'nden klinik psikolog Prof. Barney Dunn, bu durumun kontrol altına alınmadığı takdirde kronikleşebileceğini ve intihar riskini artırabileceğini ifade ediyor. Bu nedenle, gülümseyen depresyon belirtileri taşıyan bireylerin, güvenilir biriyle konuşmaları ve gerektiğinde profesyonel destek almaları öneriliyor.
